週末プチ断食

このところ、本当に食べ過ぎだったので、金曜の夕方がらプチ断食決行！！
水とほうじ茶と味噌スープで２日間過ごしました。
意外とできるもんです。

そして、今日の朝、体重計に乗ったら何と・・・

-2.5kgダウン！！

わーい！わーい！
もちろん、一時的なものであるのだと思うけど、嬉しい！！

やっぱり、人間、食べなければ痩せるようです。
私は、明らかにカロリーオーバーな毎日だったから、いいリセットになりました。
あとは、これを増やさないように維持したいです。・・・が、きっとまた戻るんだろうなぁ。
そしたら、またやろうっと。

今日のお昼はお粥。


いきなり固形物だと胃に負担がかかるらしいです。
２日間、食べないと味覚が冴えてくるのか、お米がすごく甘く感じます。
そして、おやつに食べた和菓子が異様に甘く感じました。

週末プチ断食おすすめです♪