へたれスイマー

週３回泳ぎに行くと決めたので、今日はマスターズの練習に久しぶりに参加。
めずらしがられました（苦笑）

今日のメニューはきつかった・・・。
メインの練習は１００ｍ×６本。
死にそうでした。一生懸命手はまわしているものの、進まない。
息も上がってぜーぜー。
やっとのことで、なんとかこなせました。


去年くらいからずっと腰痛持ちですが、１年生の担任をしているっていうのもあるけれど、泳ぐ回数が減ったからかなぁと思っています。
手術をして以来、あまり本気で泳がなくなったし、ここ２年は試合も出てないし。
そういえば、よく泳いでいたときは肩は凝っていたけど、腰はそんなにいたくなかった気がします。

今日平泳ぎをしていて、腰を動かしているなぁという感覚がありました。
やっぱり動かして、鍛えないとだめだなぁと思いました。

いつまでこのやる気が続くかは謎ですが、健康のために少しがんばろうと思います。
体力つけなくちゃね。

今年はどれか試合にも出られたらいいなぁー！（と思いながら全く未定。）