伝わったことが伝えたこと

今日はとほほな１日だった。
何だろう、いろいろなことが重なって、どっと疲れてしまった。
何気ないことをすべて悪く受け止めてしまった。
そして、大人げなく、むすっとしてしまい、まわりの空気を壊してしまった。
ほんとに大人げない。大反省(-_-;)

なつみさんは怒っている
そう伝わったんだろうな。

悶々としてあれこれ考えてみた。
ちょうど、コーチング仲間と会うことになっていたので、セッションしてもらった。
自分の思っていることが整理できてよかったけど、「どうしたい？どうなりたい？」って聞かれたとき、答えられないかった。

どうしたいんだろう・・・・・

私が分かってほしかったことは、怒りではない。
でもいろいろな気持ちが入り混じっていてうまく伝えられない。
結局一番安易な「怒り」で伝えてしまった。

「怒り」でもって分かってもらおうと思っても到底無理。
ひがみ、おそれ、悲しみなど、そういうマイナスな感情といかに付き合うかはやっぱり自分の課題。

あれこれ考えるより、はやく寝よう・・・。
明日はにこにこ穏やかな１日にしたいなあ。