やせるための作戦?! [ダイエット・健康]
最近1年団でのもっぱらの話題は「ダイエット」
私もやせたいとかいいながら、まったくそれとは別の行動をとってしまっています。
まずは、晩御飯の時間を早くする=早く帰ることが目標です。
・・・とかいって、結局ぐだぐだしてしまって早く帰れない私。
早く帰ると早く帰った分、家でだらだらしてしまうので、そのへんが課題です。
確かに今、晩御飯の時間が9時前後。
これはよくないですよね。
で、みんなで万歩計をつけて、週ごとに集計して1番以外は罰金100円。
たまったら、おいしいものを食べにいっちゃおう!ということになりました。
みんなでやるとやる気がでてくるので、がんばりたいです。
今日は職場の人たちとご飯。オーダーしすぎでたらふく食べて、最後フードファイターのように意地でも食べていました。
・・・・・言っていることとやっていることを一致せねば!
やせたいのはほんとだけど、でもおいしいものも食べたいし。
でも、月曜日からちょっとだけがんばります。
(月曜日からって言っているところが怪しい・・・。ほんとにがんばる人は今からでもすぐがんばれるんでしょうね。^^;)
私もやせたいとかいいながら、まったくそれとは別の行動をとってしまっています。
まずは、晩御飯の時間を早くする=早く帰ることが目標です。
・・・とかいって、結局ぐだぐだしてしまって早く帰れない私。
早く帰ると早く帰った分、家でだらだらしてしまうので、そのへんが課題です。
確かに今、晩御飯の時間が9時前後。
これはよくないですよね。
で、みんなで万歩計をつけて、週ごとに集計して1番以外は罰金100円。
たまったら、おいしいものを食べにいっちゃおう!ということになりました。
みんなでやるとやる気がでてくるので、がんばりたいです。
今日は職場の人たちとご飯。オーダーしすぎでたらふく食べて、最後フードファイターのように意地でも食べていました。
・・・・・言っていることとやっていることを一致せねば!
やせたいのはほんとだけど、でもおいしいものも食べたいし。
でも、月曜日からちょっとだけがんばります。
(月曜日からって言っているところが怪しい・・・。ほんとにがんばる人は今からでもすぐがんばれるんでしょうね。^^;)
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